每日中药干嚼补心煮水补肝的枸杞

枸杞子，生吃煮水可不同

干嚼补心阴，煮水喝补肝肾

她是药食同源的平补药，做菜也可以放

干嚼枸杞补心血药神爷孙思邈一生坚持早晚服枸杞子酒，寿高岁，晚年还著有《千金要方》和《千金翼方》两部专著。历代医学家用枸杞补肝肾，能益精明目，还能治疗血热。

但很多人干嚼枸杞，越嚼越热，其实是因为枸杞子干嚼补心阴，也就是补心包血，本来血热的人再干嚼枸杞子就容易上火。

喝枸杞水滋补肝肾，明目而枸杞煮水，因能补肝肾，则的确有清热作用。肝主目，当一个人眼睛干黄，不愿意大睁双目的时，就应该喝一碗枸杞水了。注意：枸杞水煮开后1-5分钟即可，煮过长时间效果会减弱。

枸杞水清热，如头热痛、五内烦热都可喝枸杞水。据研究，枸杞水还能抗肿瘤。

枸杞+菊花，清热治头昏眼燥

枸杞地黄丸主料是枸杞和菊花，两者都有清热、滋阴的功效，能治头热、眼昏黄等症。

枸杞+莬丝子，治早泄带下

枸杞有滋肾阴的功效，加莬丝子，能治早泄及妇人带下，每日煮粥加一些即可。

枸杞+芍甘汤：滋补肝阴，解怒止痛

枸杞还能防肝硬化，对易憋气的人来说，枸杞加白芍是良药，枸杞滋补肝阴，白芍柔肝敛气，如再加一位甘草和中，就能安五脏，防治肝病，特别适合肝阳上亢、头热易昏的病人。

枸杞+黑芝麻干嚼，补心血防头晕

枸杞加黑芝麻干嚼，能补心阴，对心血亏虚，起立头晕等症有很好的功效。

枸杞+红枣，气血双补

枸杞加红枣煮水，能温五脏，既补气，又补血，是女性生理期很适合的补汤。

枸杞+银耳+冰糖：润肺止咳

对易上火的人来说，枸杞加银耳、冰糖能养阴润肺，就像一个温暖湿润的毛巾一样，滋养肝肾，此方长期喝还能止咳润肺。

枸杞这么好，但因枸杞水有润肠的功效，所以她不适合大便滑泻、脾胃虚弱的人群。

我是枸杞，干嚼能养心血，煮水能补肝阴肾阴，保肝明目防肝病，但我也润肠，大便滑泻的人要慎服噢！

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