例汤简单易学的滋补养生汤温暖你的生活

就算平时工作再繁忙

也要给自己煲个汤滋补一下的哦

海味干货放在家里

容易保存又有营养

浸泡后往汤里一丢

一会就有美味又营养的汤喝啦

特别是在外地打拼的亲们

它会给您一种家的温暖哦！

主料

鲍鱼边20克芡实20克

淮山20克红枣20克枸杞5克

辅料

白萝卜1根香菜适量

排骨克盐适量

鲍鱼边芡实淮山汤

1.鲍鱼边用清水、姜片浸泡2小时，洗净待用；

2.其他食材用清水浸泡1小时，洗净待用；

3.白萝卜削皮，洗净切块；

4.香菜洗净切碎待用；

5.排骨先煮一次，汆出血水后捞出。

6.所有材料下锅，加2.5L冷水，先用大火煮开，转小火煮2小时，起锅前10分钟加适量的盐及香菜。

7.出锅咯~快来一碗暖暖胃吧！

小编贴心的帮你们整理了往期的菜谱，

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回复“夏日”，让你这个夏季清爽起来。

是不是超棒的，快来试试吧~

这样你就能快速获得你想要的菜谱咯！！

?来源

豆果美食

?编辑整理

朱莉（实习）

?责编

文杰、隋心

?爆料合作方式

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