美肌秋季滋补圣品是大猪蹄子

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每一天

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春养、夏清、秋润、冬补，顺四时而适寒暑。

“秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。”

——《黄帝内经》

我自己有个习惯，逢着二十四节气的日子，总会特别挑张美图再配两句想和大家说的话分享出来，除了想把“节气”过得很有仪式感之外，更重要的是，作为非遗且是中国古代人类智慧结晶的二十四节气，以此来顺时调养身体和肌肤会更事半功倍。

大家应该对二十四节气歌都不陌生，小时候不识字就开始跟着大人念叨：“春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。上半年是六廿一，下半年来八廿三，每月两节日期定，最多不差一二天。”

最近“处暑”刚过，这意味着年的夏天彻底和我们告别了……