痛经不只是肚子痛痛经的3个种类,你

对女人来说，痛经就像一个恶魔，每个月都会来折磨我们一下，经常让我们痛得不能正常工作和生活，其实，痛经可不只是肚子痛，痛经有3个种类，看看你属于哪一种吧。第一种：一边拉肚子一腹痛。这种情况的痛经是压力大造成的，情绪一般很不安，容易发脾气，还容易放屁打嗝，放松自己的心情，多听听歌，做一些自己感兴趣的事情，有很不错的改善作用。第二种：疼痛的时候，肚子里有种冷冷的感觉。有的人痛经的时候，仿佛身上的冷气都会往小腹的地方钻，感到小腹冷冷的，这种情况是身体虚弱导致的，要多给身体保暖、驱寒，同时多给身体补补气血。第三种：鼓胀一样的疼痛。出现鼓胀疼痛的痛经状况的人，很容易便秘，经血多出现暗沉，有时候还流出黑色的血块，有的还会出现经期延长的情况，这是身体血液循环不畅通引起的，仅仅瞎吃止痛药可不行，很容易引起子宫肌瘤，所以当务之急，是要促进血液循环。一些食物可以改善痛经问题，这几样食物，在经期前后都可以常吃吃。山楂具有化瘀活血的作用，适合气血不畅，血液循环差的女生吃，建议在经期之后吃，用来泡水喝就可以了，还可以促进消化，软化血管，呵护血管。气血不足，经期就会特别虚弱，因此，在经前经后，都可以喝喝桂圆红枣茶，既能补气血，又能调节精神，还能安神助眠，让你睡得更好，气色更好，减少经期的疼痛。女人任何时候都要注意保暖，尤其是冬天，因此，平时可以喝喝红糖姜茶，有暖身暖宫的作用，能将身体的寒冷驱走，这一款红糖姜茶选用百煮不烂的怀姜熬制而成，有浓浓的怀姜味和清香的红糖味道，喝了身体暖暖的，姜味浓郁，熬制全程不加一滴水，让你的手脚一冬天都暖暖的。四物汤膏对女人的身体调理也有很大的帮助，能改善手脚冷，月经量少，痛经，经期有血块等问题，能活血化瘀，滋补身体，帮你养出好气色。含有阿胶、玫瑰花、古法红糖、生姜、蜂蜜等成分，补血养血，改善贫血，改善月经不调、痛经等问题。

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