滋补节秋季滋补正当时营养食补，吃出
滋补
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秋季滋补正当时
秋天是最适宜滋补的季节，
有利于调养生机，
增强体内应变能力。
年9月30日—10月15日，
中商平价秋季滋补节，
营养食补，吃出健康！
豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质。山药炒木耳1.木耳发好以后洗干净，撕成大小合适小片2.山药切片，葱切成葱花3.锅子烧热后倒入油，把山药迅速滤水，倒入锅里大火快速翻炒，紧接着倒入木耳炒两下4.关火，加入葱花和盐，借用余温再炒两下就可以盛盘了玉米渣粥玉米渣和大米，过水淘净，多加水、大火煮，比较粘稠时转中火煮，约20-30分钟即好9月30日—10月15日,秋季滋补正当时！
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