气血是女人的命根,90的人还不知道来

大分部人都听说过气血这个词，可很少有人真正了解气血和对人体与健康的意义。中医学认为气血是人体内气和血的统称，气与血各有其不同作用而又相互依存，以营养脏器组织维持生命活动。“血为气之母，气为血之帅”，这是用来形容气血关系的最常用的一句话。气血对女性尤为重要，女人一生种经历的月经、带下、妊娠、产后、哺乳和杂病都会消耗大量的气血，再加上现代女性工作生活工作压力大，熬夜生活不规律等导致几乎多数成年女性都有气血虚的情况。一旦气血不足就会有一连串的毛病产生，所以气血不但关系女性容颜，更关乎女人健康。马上母亲节到了，小编特别专访了中医妇科专家——中国中医科学院的马堃主任为大家说说气血和女性健康的问题。

马堃，主任医师；中医妇科学博士；中药学博士后；博士生导师，博士后合作导师；二级研究员；享受政府特殊津贴；岐黄学者；全国优秀中医临床人才。

任职：中国中医药信息学会妇科分会会长；中华中医学会妇科委员会常委委员；《中国中药杂志》编委；《中国针灸》杂志编委；《中华医学百科全书》中医妇科学卷编委；北京卫视养生堂栏目、CCTV4中华医药专家；国家中医药管理局中医药文化科普巡讲团巡讲专家。

完专家的解释，应该对气血有了一定的认识了。气与血都是人体生命活动的基本物质。气属阳，有推动、温煦功能;血属阴，有营养、滋润功能。气与血关系密切，气能生血、行血、摄血;血能载气、生气，正所谓“血为气之母，气为血之帅”。《素问·调经论》指出:“血气不和，百病乃变化而生”，气血充实是人体健康的基础，然而在现代社会快节奏的生活以及熬夜、饮食不规律等不良习惯的影响下，气血不足成为一种十分常见的健康问题，对女性而言更是如此。女性一生当中的经、孕、产、哺乳都是与血息息相关的，中医所谓“以血为用”。当气血出现问题时，女性便容易产生各种疾病，小到面色黯淡，月经不调，大到不孕不育，过早衰老，严重的影响着女性健康。

女性月经的产生是由肾-天癸-冲任-胞宫相互调节，在全身脏腑、经络、气血的协调作用下子宫定时藏泄的结果，气血不足将直接导致女性“月经量少”——月经周期正常，经量明显减少（小于20mL），经行时间不足2日，甚或点滴即净，亦称“经水涩少”、“经量过少”。

近年来，月经量少成为女性中的常见病，原因多有内分泌紊乱、抑郁、炎症、卵巢功能异常、贫血或因人工流产操作不当导致子宫内膜损伤、卵巢发育异常，导致耗散阴液、伤精耗血，日久必导致肾阴亏虚、精血不足，肾阴不足必导致冲任气血不足，出现月经量减少，长期月经量少会将直接导致女性闭经或不孕。因此补气活血为月经量少的主要治则。

月经量少的病因复杂，症状多样。明·王肯堂所撰《证治准绳·女科调经门》云:“经水涩少，为虚为涩，虚则补之，涩则濡之”，阐述了月经过少的发病机理有虚有实，虚者多为精血亏虚，血海不盈，经血乏源；实者多为瘀血停积，冲任壅滞，经行不畅。同时虚实又可相互转化，虚证日久，气血不足，则瘀血内停，胞脉阻滞；实证日久，则耗气伤血，精血内亏，则加重虚证，两者相互搏结。临床治疗该病强调补泻之法，对虚者以补为主，注重滋补肝肾以养精血，同时健脾益气以生气血。

在调理气血方面，八珍汤是临床常用的补益气血的古方，在调理气血、预防保健及治疗气血虚衰性病证方面具有显著疗效。所谓“八珍”，即四君子汤加四物汤。

四君子汤是补气的代表方剂，组方为人参（党参）、茯苓、白术、甘草。脾胃为后天之本，气血生化之源，方中人参为君，甘温益气，健脾养胃。臣以苦温之白术，健脾燥湿，加强益气助运之力。佐以甘淡茯苓，健脾渗湿，苓术相配，加强健脾祛湿之功，使以炙甘草，益气和中，调和诸药。四药配伍，健脾益气。

四物汤则是补血的代表方剂，组方为当归、川芎、芍药、熟地黄。方中当归为君，补血养肝，和血调经。熟地为臣，滋阴补血。白芍为佐，柔肝和宫。川芎为使，活血行气，畅通气血。四味合用，滋阴补血之熟地、白芍与辛香行气的当归、川芎相配，动静结合，补血而不滞血，活血而不伤血，有妇科圣方之美誉。如今，通过现代化制药技术，解决了传统汤剂不便服用与药材来源难以控制等问题，为更多女性送去更方便安全的妇科圣方。

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