海参的7大滋补功效究竟有多神奇,你知道吗

吃海参是最为安全可靠的养生滋补方法，没有任何副作用，而且营养丰富，效果明显。最重要的是适应人群广泛。尤其适宜虚劳赢弱，气血不足，营养不良，病后产后体虚之人食用。

海参的营养价值究竟在哪里呢？

由于海参含有的特殊成分，其营养价值丰富，是其他食物无法与之相比的。我们从海参的组成成分上来分析海参的营养价值。

海参特有的活性物质海参素，对多种真菌有显著的抑制作用，能提高人体的免疫力，增强抵抗疾病的能力。由于有海参提高人体免疫力，增强人体抵抗疾病的能力，因此非常适合易感冒、体质虚弱的老年人和年轻人等亚健康人群。

海参含有海参多糖，能够预防多种疾病，例如抗肿瘤，预防感冒，缓解三高问题，同还能提高人体的免疫力。

海参本身富含蛋白质、矿物质、维生素等50多种天然珍贵活性物质，其中酸性粘多糖和软骨素可明显降低心脏组织中脂褐素和皮肤脯氨酸的数量，起到延缓衰老的作用。

海参体内所含的18种氨基酸能够增强组织的代谢功能，增强机体细胞活力，适宜于生长发育中的青少年。

现在食用海参的人群越来越多，海参本身也具备非常多的营养成份，但是海参的这七大功效，你知道吗？

功效一，补肾益精滋阴养血

海参中的精氨酸是构成男性精子细胞的主要成份，且具有调节性激素的功能，而海参又恰恰是“精氨酸的大富翁”，对治疗阳痿、肾虚有特殊功效。另外，海参中的磷、锌、锰、硒、镍等元素都对人体多种生理活动，尤其对生殖功能作用突出，对促进性功能的提高很有帮助。另外，海参中的很多元素对改善和调理女性内分泌，促进体内良性循环都有很大的帮助。

功效二，增强免疫力

经常吃海参的人应该知道，海参中含有丰富的蛋白质，精氨酸等是人体免疫功能所必须的物质，能预防疾病感染，调整机体的免疫力，对感冒等传染性疾病有很好的预防功能。

功效三，延缓衰老

海参中的胶原蛋白质、精氨酸、硫酸软骨素、磷、硒、烟酸、硅等具有延年益寿、消除疲劳、防治皮肤衰老、美容等功效。另外，精氨酸还有促成人体细胞再生和机体损伤修复的能力。

功效四，改善睡眠，提高记忆力

精氨酸在海参中含量比其它生物体内高，对神经衰弱有特殊疗效，所以食用海参对改善睡眠有明显作用。而海参中烟酸、钙、牛磺酸、赖氨酸等元素对恢复大脑疲劳，增强记忆能力也有重要功效。

功效五，改善骨质疏松

海参对骨质疏松症以及对骨骼异常、畸形，牙质及釉质发育不良都有特殊作用，经常食用海参可以预防儿童的佝偻病、成人的骨质疏松症和骨质增生症。

功效六，抗疲劳

海参中含有丰富的酸性粘多糖和精氨酸，有明显的机体调节功能和抗疲劳作用。另外，海参中的烟酸、牛磺酸、钾、镍等营养素都具有快速消除疲劳，调节神经系统的功能。

功效七，抗肿瘤

海参中的特殊营养成分对某些癌细胞有一定的抑制作用。钼元素能预防肿瘤，酸性粘多糖有明显的调节机体生理功能，增加抗癌活性，抑制癌细胞作用。

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