霜降后要常给家人喝这汤,润燥又养人,5元

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霜降过后，秋天燥热未褪，此时养生还是以防秋燥为煮，所以餐桌上少不了汤汤水水，既能帮助我们补充水分，还能补充营养。对于上班主妇来说，每天上班忙忙碌碌，下班后需匆匆忙忙赶回家做饭，平时要花长时间煲汤就成为了奢望，所以平时来道简单又便捷的快手汤就成为了上班族不错的选择。其实一锅美味香浓的好汤也可不用长时间文火慢煨，有些快手的汤类，只用用普通的食材，如肉片、鱼片、鸡蛋、蔬菜，菌菇等，只要保证食材新鲜，就可只花上几分钟煮锅好汤，虽然简单，却融汇了鲜美食材的香浓，清淡美味又营养，深受人们的欢迎。今天花上5分钟煮了锅”菠菜平菇鸡蛋汤“，鸡蛋是一种平价又滋补的食材，我会保证每天每人至少吃1个。鸡蛋的做法多样，炒、煮、蒸着吃等，都很不错。而平菇的英语丰富，还让汤品味道更鲜美，菠菜则是颜值担当。秋天润燥要多喝这汤，将这三种食材一起煮，5块钱能煮一锅，简单又营养，鲜美又便宜，降燥又养人，老少都爱喝，你也来上一碗吧。原料：鸡蛋平菇菠菜油盐制作：1.准备好食材；2.鸡蛋加入适量的盐搅打均匀；3.热锅少许油，倒入蛋液；4.煎至定型后用筷子打散成小块；5.加入水炖煮；6.下入平菇进去煮；7.菌菇煮熟后加入菠菜段；8.菠菜煮至变色后加入盐等调味；￥20三禾黑白双娇汤锅不粘锅家用电磁炉无油烟电磁炉燃气通用淘宝旗舰店￥购买9.盛入碗中。贝蒂薇兰10%特级初榨橄榄油食用油非转基因色拉油调和油植物油5L淘宝月销量￥.9￥购买已下架小贴士：1.鸡蛋加入盐打散，先将其炒熟；2.加入水炖煮，加入平菇进锅煮熟；3.菠菜放入锅中烫变色即可加适量的盐调味。我推荐的好物你心动了吗？前往淘宝搜索下面这个口令，有双十一红包！搜索口令：美食美器跟我来

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