每周食谱丨10月11日10月15日

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每

周

食

谱

天冷了，吃点暖暖的，

暖心、暖身、暖胃！

南瓜温和，红枣滋补，

紫米营养，小米养胃，鸭肉温补不上火，肉蛋富含蛋白质，

温暖的一周从博实乐美食开始^_^

10月11日星期一

餐次

餐食

早餐

椰蓉餐包、老婆饼、紫薯包、鸡蛋、麦片、炒花饭、红薯、玉米

早点

牛奶

午餐

香芋蒸排骨、客家豆腐、西红柿炒蛋、手撕包菜、莲藕龙骨汤、米饭

午点

冬枣

晚餐

香辣鸡柳、红烧茄子、黄金蛋饺、清炒油麦、绿豆糖水、米饭

晚点

软米饼

10月12日星期二

餐次

餐食

早餐

芒果餐包、草莓卷、小馒头、鸡蛋、白粥、炒米粉、玉米、毛豆

早点

牛奶

午餐

支竹烧肉、白菜炖粉条、芙蓉蒸水蛋、清炒瓠子、海带排骨汤、米饭

午点

橘子

晚餐

胡萝卜焖鸭、千张肉丝、丝瓜炒蛋、蒜蓉生菜、紫菜蛋花汤、米饭

晚点

肉松饼

10月13日星期三

餐次

餐食

早餐

提子土司、蓝莓纸杯、奶黄包、鸡蛋、豆浆、炒面、红薯、玉米

早点

牛奶

午餐

花生焖猪蹄、玉米粒方腿、西兰花炒肉、醋溜大白菜、冬瓜龙骨汤、米饭

午点

香梨

晚餐

奥尔良鸡中翅、鸡蛋黑木耳肉片、清炒豆角、蒸老南瓜、西红柿蛋花汤、米饭

晚点

华夫饼

10月14日星期四

餐次

餐食

早餐

酸奶棒、蛋挞、烧麦、鸡蛋、黑米粥、汤面、玉米、花生

早点

牛奶

午餐

香菇滑鸡、青豆肉末、韭菜猪红、上汤芽菜、玉米胡萝卜龙骨汤、米饭

午点

苹果

晚餐

一顿乱炒、西红柿炒蛋、海味什菇、清炒冬瓜、绿豆糖水、米饭

晚点

桃酥

10月15日星期五

餐次

餐食

早餐

奶酥餐包、老婆饼、小花卷、鸡蛋、肉片粥、炒面、红薯、玉米

早点

牛奶

午餐

白萝卜炖牛腩、蒸巴沙鱼、香干肉丝、广式菜心、茶树菇老鸡汤、米饭

午点

香蕉

食谱丨后勤部编排丨陈品妤编审丨陈小娟终审丨韩涛博实乐教育集团（原碧桂园教育集团）是具有全球影响力的教育集团、世界强碧桂园核心联盟企业。 所学校创始于年，是以中国学生为主、率先获得IB三大项目授权、开创了中外融通素质教育先河的教育集团。现有在校生超5.6万名，在全球拥有超百所园校。博实乐业务涵盖国内K12教育、海外K12教育、校外辅助教育（素质教育、升学服务、职业教育）和教育科技（3i全球学院）四大板块。已有众多学子入读清华大学、北京大学、牛津大学、剑桥大学、芝加哥大学、康奈尔大学等国内外 名校。咸宁博实乐碧桂园中英文学校位于咸安区中心城区，占地面积近5万平方米，总建筑面积4.2万平方米，可提供超个学位，于年9月1日正式开学。招生对象

学段

年级

小学

一年级-六年级

初中

七年级

注：各年级还有少量学位，报名可享受多重优惠。

招生咨询

陈主任：

钟老师：

学校地址

湖北省咸宁市咸安区潜山余路1号（咸宁博实乐碧桂园中英文学校）

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