莲子淮山母鸡汤,营养滋补美食天下

北京哪家医院看白癜风比较好 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/etbdf/
莲子淮山母鸡汤By不做妖精好多年网购的淮山特别好，就是每次去皮都倍受伤害。为了吃，忍了，认了。鲍鱼可以不放，只是炖菜的时候正好再煮鲍鱼，就随手丢了几个鸡汤里。原料：母鸡、淮山药、莲子、鲍鱼、茯苓、葱花、食盐。做法步骤：第1步、母鸡洗净，把油去掉。第2步、鸡块焯水的时候取莲子洗净。第3步、斩块，取部分冷水下锅。第4步、取茯苓。第5步、洗净后跟莲子放一起。第6步、砂锅放纯净水，放莲子和茯苓。第7步、焯水过的鸡块放锅里。第8步、煮的鲍鱼。第9步、取几个。第10步、放鸡汤里。第11步、大火烧开后煮40分钟。第12步、淮山去皮洗净切段。第13步、放鸡汤里。第14步、放食盐煮20分钟。第15步、切葱花。第16步、煮好的鸡汤。第17步、装盘，撒葱花即可。第18步、成品。来自美食天下不做妖精好多年的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。欢迎

转载请注明：http://www.goldenaloee.com/zbyl/8865.html