老婆气血不足,我常做它给老婆吃,气血

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女人再懒也要学会做“它”，补血养颜，补气补虚，让你冬天不冰凉。冬天是我最喜欢的季节，因为到了冬天可以不用在意自己的身材，可以放肆的吃大鱼大肉来进补，很好的满足我的食欲，不过大家饮食也要适量，不要过多的食用热量高的食物。而我老婆却很不喜欢冬天，因为到了冬天之后老婆老爱手脚冰凉，穿很多衣服还会感觉到冷，而且皮肤状态也不好，出现蜡黄气血不足的情况，去医院检查，医生说这是气血不足的原因，建议吃一些中药调理一下。于是老婆连吃半个月的中药调理，基本没有什么作用，最后妈妈知道了，告诉我采用食疗的方式来给老婆补气血，并分享一道补气血的美食。本来也是抱着试试的态度，经过一个星期的调节，老婆的手脚也不冰凉了，气血十足，今天将这道补气血的美食分享给大家。这道美食就是——醪糟南瓜团子，主要食材是醪糟、南瓜、红糖，很适合女性食用。醪糟具有补气血的功效，对于冬天手脚冰冷，面色苍白，四肢无力的小伙伴可以通过食用醪糟来滋补气血，进而增强体质。南瓜中含有大量的维生素C，胡萝卜素、叶酸、矿物质等，可以促进红细胞的合成，起到气血双补的功效。红糖中含有的叶酸和微量元素，具有很好的气血双补功效。将这三种食材放在一起做成醪糟南瓜团子，做法简单快手，我经常做给老婆吃，具有很好的补气养血功效，比吃保健品管用，下面将详细的做法分享给大家。食材：南瓜克、红糖50克、糯米粉克、醪糟40克、水适量。做法：1、将南瓜用清水冲洗干净，然后切成大小均匀的块状，放在锅中蒸熟备用。2、将蒸熟的南瓜放入容器中，用勺子捣碎，然后将准备好的糯米粉倒入其中，将其揉搓成面团状备用。3、揉成面团之后将其静置20分钟，然后用刀切开，用手将其揉搓成大小一致的小圆子备用。4、准备一个煮锅，倒入适量的水，开大火煮开，然后将圆子下入锅中，煮5分钟左右，然后放入醪糟、枸杞、红枣，加入准备好的红糖，用勺子搅拌均匀即可出锅食用。老婆气血不足，我常做“它”给老婆吃，气血双补，比吃保健品管用。气血不足不要只会用药调理，食疗也是一个重要方面，试试这道醪糟南瓜团子的做法，简单快手，可以很好的补气养血，快点试试吧。这里是小猴子教你做菜，今天的美食小讲堂就为大家分享到这里啦，喜欢的可以点个

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