天气冷了,献上几种滋补鸡汤的做法
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鸡汤特别是老母鸡汤向来以美味著称,“补虚”的功效也为人所知晓。鸡汤还可以起到缓解感冒症状,在流感高发的季节可适量喝鸡汤来提高人体的免疫力。今天向大家介绍几款鸡汤的做法。内容来源于网络,仅供参考。
一、人参炖鸡
材料:人参10克,母鸡一只
调味料:油,鲜汤,盐,黄酒,姜片,葱段
做法:
1、母鸡宰杀洗净后,剁去鸡爪,切块,放沸水汆烫,捞出洗净,人参用清水泡软洗净备用;
2、油锅烧热,加入姜片、葱段和鸡肉炒香,调入黄酒,倒入鲜汤煮沸;
3、将鸡肉及鸡汤倒入砂锅里,放入人参片,用小火炖到鸡肉烂熟,然后加盐调味即可。
功效:大补元气,安神、益智,暖胃、补肺。
二、何首乌炖鸡汤
材料:土鸡一只、何首乌50克;精盐、料酒、蚝油、香油、胡椒粉、葱、姜。
做法:
1、将土鸡洗净,用菜刀剁成块,放入沸水锅内烫一下,捞出洗净。葱、姜分别去皮洗净,用刀拍松。何首乌同放入碗内,加开水烫一下捞出。全部放在一只大汤碗内。
2、在锅中加1汤碗清水烧沸,加适量精盐,1匙料酒、1匙蚝油,少许胡椒粉、香油调匀,浇到放鸡块的碗内,然后将鸡块上笼蒸约20分钟至熟取出,再加盐调理即可食用。
三、蘑菇炖仔鸡
材料:土鸡,鲜蘑菇克
调味料:油,清汤,盐,黄酒,姜片,葱段
做法:
1、蘑菇用清水清洗干净,切成厚片备用;
2、油锅烧热,放姜葱、蘑菇煸炒片刻,然后倒入清汤、鸡块和黄酒,大火煮沸,撇去浮沫,煮熟,加盐味精,拣掉姜葱即可。
功效:大补气血,滋补五脏。
四、瓦罐鸡汤
材料:土家鸡、瓦罐、板粟
做法:在瓦罐中注入清水,依次放入鸡,与板粟。放进烧柴火的灶堂,用余火包围瓦罐,慢慢煨,随着香味越来越浓,到90-分钟左右就熟了。可以适当放点生姜。
五、人参附鸡汤
材料:枸杞10克,母鸡一只,熟附子12克,西洋参12克
调味料:葱姜汁,黄酒,盐适量
做法:
1、枸杞子、附子、西洋参洗净,母鸡洗净,去肥油,切块;
2、去砂锅,倒入清水、鸡块、葱姜汁和黄酒,大火煮沸,撇去浮沫,再加枸杞子、熟附子、西洋参,改用小火慢炖3小时,加盐调味即可。
功效:强身健体,补益心脏,对心脏病患者有益,到那时感冒发热者不适宜食用。
六、乌鸡汤
材料:乌鸡一只、杞子40克,红枣20枚,生姜2片。
做法:1、将乌鸡洗净,去毛、去内脏,放入沸水中滚5分钟,捞起,用水洗净,沥干水。
2、杞子用温水浸透,用水洗净,沥干水。
3、放入砂锅,倒入清水、乌鸡、生姜大火煮沸,撇去浮沫,再加枸杞子、红枣,改用小火慢炖3小时,加盐调味即可。
小雨哥哥家的野生海鲜前期只有这12款海鲜,之后会继续补充。1、野生黄翅鱼(活杀,一斤78元,以杀好后重量计算。)
2、野生斑节虾(一盒元,净重1斤,为了更新鲜,有装海水保存,毛重1.5斤左右。)
3、野生鲈鱼(一斤58元,以杀好后重量计算,一只1斤左右。)4、本港大带鱼(一斤39元,有杀好后切断。)5、大鱿鱼(一斤39元,已杀好,3只左右一斤)6、墨鱼(一斤48元,已杀好)
7、梭子鱼(金梭,已杀好,一斤33元);
8、大西公格(一斤45元,已杀好);
9、大剥皮鱼(一只一斤左右,已杀好,一斤39元)
10、野生大红虾(一盒一斤88元,约20只)11、蟹脚肉(野生的,一盒6两48元)
12、赤鯮鱼(已杀好,1斤32元)
13、野生海鳗段(用一条四五斤的海鳗切断,一斤48元)14、野生石斑鱼片(用一条三十斤的石斑鱼切片,一斤98元)
15、野生目节虾(一盒半斤48元)
注:以上海鲜均是新鲜捕捞后,零下70度冷冻保存,绝对新鲜。
满元,厦门岛内免费配送,福建地区顺丰包邮。可与闽南特产一起拼凑元。
小雨哥哥家的闽南特产价格表1、原味腊肠45元一包(克,4-5根,不辣微甜)2、辣味腊肠45元一包(克,4-5根,微辣)
3、手工香肠33元一包(克,7-9根)4、特制五香32元一包(克,6-8跟)5、同安封肉68元一份(冷冻的,含汤汁克左右)6、手打虾丸68元一包(每包克)7、手打墨鱼丸52元一包(每包克)
8、干贝肉粽元一份(一份10个)
9、自晒海龙干元一包(每包半斤,约条海龙干,可煮5-10顿)
10、特级鱿鱼母元一斤(1斤够普通家庭食用1-2个月)
11、香焖羊肉88元一份(一份-克,收到后解冻加热即可使用)
12、泉州鸡卷31元一份(克,5根)
13、特级虾仁干元一份(一份1斤)
14、自晒墨鱼干元一份(1份1斤,约12只墨鱼晒制而成)
满元,厦门岛内免费配送,福建地区顺丰包邮。可与野生海鲜一起拼凑元。
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