名中医养生罗江萍推荐中药膳食秋天进补离不

一夜秋风一夜寒。进入秋季，也是人们进补的最佳时候。中医强调天人合一。因秋高气爽，进食补品不会此而耗散其力，削弱其效。中医认为形体虚弱者用补气的方法调理，精髓亏虚者用厚味的滋补品，并必须结合营养食品一起服用。本期《名中医养生》栏目暨罗湖名中医罗江萍医生为大家推荐的巴戟药膳，尤其巴戟鸡汤，可以帮助调节痛经、月经不调，有不孕症的女性不妨多喝。

巴戟天是一味中药材的名字，又称为巴戟等。另又有“不凋草”的称号。其品味甘，辛，性微温。巴戟天是补肾助阳之药，《本草纲目》记载：治脚气，去风疾，补血海。所以巴戟天除了治疗阳痿不举，不孕不育外，还可以治疗风湿酸痛，脚气水肿等证。

茜草科植物巴戟天Morindaojj:icinalisHow昀干燥根。

巴戟、鸡肠风、兔子肠、巴吉天。

性微温，味甘、辛。归肾经、肝经。

补肾阳，强筋骨，祛风湿。属补虚药下属分类的补阳药。

内服：煎汤，6～15克；或入丸、散，亦可浸酒或熬膏。

阴虚火旺及有湿热之证者忌服本品。

巴戟鸡汤

图片仅供参考，来源千库网

材料

土鸡一只，巴戟30克，生姜3片，盐适量。

做法

土鸡一只洗净放入砂锅中，加温开水毫升；

巴戟30克洗净也一起放入锅内；

生姜三片加入；

大火烧开后转小火炖30分钟；

加入适量盐即可。

巴戟炖鸡是用巴戟、母鸡制作的一道家常菜。具有补肾壮阳、抗癌、降压等功效。主治风寒痹症、腰膝酸软、阳痿遗精、宫冷不孕、月经不调等。

罗江萍

医院罗江萍名中医工作室，主任医师，从医30年，她多次被评为“先进工作者”，年获得首届“罗湖区名中医”称号，年荣获“最佳口碑好医生”、“深圳市好医生”荣誉称号。罗湖区人大代表，深圳市五一劳动奖章获得者。罗江萍主任尤其擅长不孕不育、内分泌失调、皮肤科疾病以及各种疑难杂症的诊断治疗，她的观点是：一个合格的中医医生医院。

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来源：医院罗江萍名中医工作室

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