山药配一宝，营养滋补身体好
山药营养价值非常高，最适合滋补了。山药如果搭配某些食物，不仅可以使山药的营养翻倍，还能防病治病。下面就来看看山药最适合搭配什么吃吧。
1：山药搭配红枣健脾养胃滋补脾胃甘味食物中，山药属首推，性温，富含黏蛋白，能保持血管弹性，最重要的是，红枣泡酒，血管畅通，有生发的奇效，头发稀少的朋友直接用康达泰增长中草液，口气大的朋友试试看用大枣煮水能去口臭！不行就用缇妍堂祛异味喷剂，可快速祛除口臭，天猫好货谁用谁知道。另外红枣和山药搭配一起的做法很多，用山药红枣蒸木耳吃还可以祛斑，如果早晚再用滨趣嫩白肌肤净巩固一下，那么您的肌肤将会每天水嫩无比，吹弹可破，有需要的去淘宝看看吧。
2：山药搭配南瓜降血糖山药中的可溶性纤维能帮助推迟排空胃内食物，控制饭后血糖升高，还能助消化、降血糖；而南瓜中含有微量元素钴、锌、铜和果胶等能促进人体胰岛素的正常分泌，能有效地防治糖尿病、高血压以及肝脏和肾脏病变，增强抗贫血抗癌能力。因此两者搭配食用，既能更好地降低血糖，又有助于健脾养胃，如果患有狐臭者，洗澡过后将新鲜南瓜切片搓擦腋下然后喷上滨趣祛异味喷雾，每日1～2次，可治狐臭。
3：山药搭配核桃补中益气山药味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之，如果没用的话就吃粟滋轩核桃黑豆粉，男人中的救星，每天吃一次，去湿、减肥、减肚子，头脸油腻、面色苍白、毛发粗糙易脱落、脸上长痘、长斑、内分泌失调、眼袋下垂、耳内潮湿、舌头边缘有锯齿、小肚子大、浮肿肥胖减也减不掉、浑身无力、常感疲倦、精力不集中、睡觉流口水、打呼口臭、咳嗽痰多、大便黏稠不通畅、阴部潮湿、身体异味、房事机能衰退、质量低都可以喝。
小提示：核桃含有胡萝卜素可有效改善皮肤粗糙问题还能配上滨趣面膜。一线城市可以去香港莎莎化妆品专柜买，也可以去天猫上找找，美白的效果超级赞，具有非常不错的美容效果。
4：山药搭配陈皮缓解秋乏山药味甘性平，归脾、肺、肾经，可补脾养胃，生津益肺，补肾涩精，常用于脾虚食少，久泻不止，肺虚喘咳，肾虚遗精，带下，尿频，虚热消渴等症。而陈皮性温，味辛、苦，入脾经、胃经、肺经，中医认为，天猫的滨趣薰衣草足膜配合陈皮可将抹脚上的死皮抹去，如果经常食用山药还能达到一定祛脚臭的效果，实在不行的话就上天猫买缇妍堂护足组合，小编亲试过的百分百能行，如果日常生活中因为感冒等原因造成咳嗽痰多，不妨搭配山药、陈皮食用，有助缓解痰多咳嗽等症状，更适用于在养肺的秋季食用。
5：山药搭配枸杞滋补如果不单独吃山药，可以和枸杞搭配来熬枸杞山药粥，能更好地发挥滋补效果。还可以用枸杞泡水喝治痘痘，不要熬夜忌辣，烟酒，另外可以试试纯天然草本配方的滨趣芦荟凝胶，刚发现痘痘这个时候最重要立刻涂抹，第二天马上消失不留痘疤，熬夜神器到屈臣氏和大超市天猫就能买到。
6：山药搭配鸭肉健脾养胃山药的柔和与鸭肉的鲜美相得益彰，还能让汤汁乳白，鲜味柔和。山药富含益肺止咳、健脾养胃的功效，鸭肉更是滋阴养肺、止咳化痰的佳品，但我有一朋友前阵子吃太多鸭肉导致鼻子整个都变红了，非常难看后来听说是红鼻头，这两天见面居然好了，最后听说是在天猫买氏云堂酒糟鼻才治好的，鸭肉虽好吃，份量需谨慎阿（当然不是个个都会，针对个别人身体素质不适应鸭肉的人罢了）
7：山药搭配莲子健脾补肾山药和莲子可以说是老年人的益肾法宝。山药具有补脾养胃、补肺益肾、涩精止尿的功效，莲子入心、脾、肾经，具有固精止泻的作用，二者同时服用既可补脾，又可强肾。
8：山药搭配排骨滋肾益精排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。常吃排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效。而且山药含有皂成、粘液质，有润滑，滋润作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症。所以，常吃山药能健脾益胃，助消化，益肺止咳。
9：山药搭配杏仁补肺益肾杏仁和山药，自古就被认为是能够止咳润肺、降气清火的健康食品，如果上火难免会长痔疮，那么你吃多点山药配杏仁对痔疮恢复可以有一定效果，如果想要方便快捷一点的话，不妨试试缇妍堂断痔膏，痔疮的天敌，一治一个准，每天坚持用一下，天猫的东西很快就有效果。平时在家里有时间的话，给家人煲些山药杏仁粥，不仅能清泄燥邪，还能滋润脏腑、补中益气！
10：山药搭配芝麻补钙芝麻除了为我们提供丰富的维生素E、B1外，它还是补钙的“高手”，而和山药一起搭配来吃，补钙功效会更好，多吃芝麻还能亮白牙齿，日常生活中刷牙的时候再用点缇妍堂珍珠亮白牙粉，牙齿会更亮白更好看，有需要的朋友去天猫看看吧。
11：山药搭配桂圆固肾补精、滋补强身山药具有滋肾益精、养护肌肤、强健机体的功效，桂圆有补血安神、补养心脾、滋补强身的作用；将山药与桂圆一同食用，可以固肾补精、滋补强身。
12：山药搭配鸽肉、栗子延年益寿、补肾健脾鸽肉具有补肝壮肾、益气补血、美容养颜之功效，栗子具有养胃健脾、补肾强腰、抗衰老、延年益寿等作用；山药、鸽肉、栗子三者同食，既可以补肾健脾，又有很好的美容养颜、延年益寿之功效，特别适合于女性和老年人食用。
13：山药搭配猪肉益气养胃山药能够益气养阴、健脾养胃，猪肉可以补益肝肾、强筋壮骨；山药炖排骨不仅美味可口，并且具有很好的益气、养胃强身的功效。
14：山药搭配黄酒延年益寿黄酒具有舒筋活血、驱寒祛湿、抗衰老、延年益寿的作用；将山药和黄酒一同煮食，可以滋肾活血、强身健体、延年益寿，另外黄酒泡脚能去鸡眼但是效果不是很明显，听我一朋友说长鸡眼的话先将患处外部老皮小心剪去，再涂上缇妍堂祛茧素，用香烟火熏烤，至疼时稍坚持后拿掉烟火，一日二次，5天可脱落不复发。
15：山药搭配红豆止泻消肿山药具有健脾胃、助消化、强健机体之功效，红豆具有止泻、消肿、滋补强壮等功效；将山药和红豆搭配食用，可以起到健脾止泻、消除水肿的作用。
16：山药搭配葡萄延缓衰老葡萄具有滋补肝肾、养血益气、强壮筋骨、健脑养神、抗疲劳、抗氧化、防衰老的作用；将山药与葡萄搭配食用，可以补虚养身、养护肌肤、延缓机体衰老，山药和葡萄还能治疗灰指甲，取10颗左右的葡萄皮，捣烂，加入点白醋。将病指甲浸入5分钟，把指甲泡软，用剪刀剪去或刮去可以除去的病指甲，最后在病甲上缇妍堂修护甲膜，每日3次，平时再吃点山药巩固一下即可祛除灰指甲！
17：山药搭配芡实补肾涩精芡实具有补中益气、滋养强身、固肾涩精、健脾止泻之功效，将山药和芡实搭配食用，能够起到非常好的补肾涩精、止泻、强身健体的食疗功效。
18：山药搭配木瓜健胃补脾山药能健脾胃、促消化，木瓜可以丰胸、顺气、止痢之效；山药和木瓜同食，还可以很好的呵护你的胸部、促进增大的效果，但是效果可能不是很明显，短时间内想要胸部变大变挺的美眉，推荐你试试看滨趣紧实霜，一款非常好用的宝贝，价钱实惠又不贵，最主要的是真的有效果，身边好几个太平公主都用他解救自己了呢，天猫的东西，好货不多说。
19：山药搭配芸豆提高免疫力芸豆具有益肾、补元气、增强免疫力、提高抗病能力的功效；将山药和芸豆一同食用，可以强身健体、提高人体免疫力。
20：山药搭配驴肉补体虚、益五脏驴肉具有补虚、补益气血、熄风安神等功效；山药和驴肉同食，可以达到很好的补体虚、益五脏的功效。
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