每日菜谱秋季补汤最简易的做法

七号菜园网上菜场新鲜看得见！今日菜菜谱玉米山药菊花汤

一年四季，汤都是最好饮品，比白开水更有味道，比饮料更有营养。玉米山药菊花汤，玉米香甜可口，山药补气健脾，菊花清肝明目，都是对身体超好的食材，赶紧行动起来吧。

原料：山药甜玉米菊花辅料：花生米胡萝卜调料：姜盐做法：

1、把胡萝卜洗净去皮切块、甜玉米洗净切段、花生米凉水侵泡两小时捞起、姜切片

2、把姜片、胡萝卜、甜玉米、花生米加煲里，大火煲开后转小火煲上40分钟左右

3、把山药洗去皮切块，加煲里，再继续煲上30分钟，加入盐拌均匀

4、加菊花，关火盖上盖子焖上十五到二十分钟，菊花的香味出来即可

小贴士：

1、玉米最好那种新鲜的甜玉米，老玉米口感不好哟

2、山药不能加的太早，花生米没熟，山药已经太熟烂了

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