丸散膏丹，这么多的滋补药材，怎么用
中医几千年传承研究记载：“血为气之母，气为血之帅”。气血是人存在的根本，是健康的决定性因素，尤其决定了女性的皮肤状况和寿命！
但是现实是，能够认识到气血不足缺陷的女性还不到1%。那么气血不足该怎么解呢？
女人的气血问题有气虚、血虚、肾虚、肝郁各种类型，很多人想补，可是如何补，这里面大有学问。切不可千人一方，万人一药，更不可随便吃个阿胶就以为能补血，吃个黄芪就能补气，这都不靠谱的。同时，不对症进行乱调补，还会惹出上火、心烦失眠、厌食、便秘、月经不调等。气血不足，辨选保养滋补药材是关键俗话说的好：有时候科学家检测虫草、燕窝，还不如一只老母鸡来的实在。事实确实是这样，高档的滋补品贵是因为稀缺，是市场决定了价格，滋补调养还需要务实，适合自己的才是最好的。中药提“丸、散、膏、丹”，膏方的调理滋补效果最佳，自古就有“一勺膏滋，十碗药”的说法。这里的“膏”可不是网上、药店、超市买的那种一块块的什么阿胶糕、固元膏。传统膏方工艺复杂，传统的膏方透亮，甘如琼浆，不添加任何防腐剂，自古就是达官贵人，名伶雅士调补祛病养生的首选。
女人应当更加爱惜自己1尽可能远离电脑、手机目前，电脑、手机已经成为女人的慢性杀手。
中医讲“久视伤血”，很多女性一天到晚就是翻手机，玩电脑，殊不知，你长时间盯这显示屏特别伤血，时间一长，你会气血失和，出现视力下降、月经不调、失眠、长斑等情况，非常不利于身心健康。2不要追求病态之美现在很多女性追求骨感美，严格意义上来讲这算是一种类似于林黛玉的病态美，以牺牲健康为代价的美都是要不得的。3内在健康的同时也要追求外在美在这么一个拼颜值的时代，人们的容颜非常脆弱，很多人就在担心自己不够白，不够瘦，其实不然：女人气血调理好了，就会容光焕发，即使有一些小瑕疵，估计也会被忽略过了。
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