滋补要点_滋补食品

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秋季，正是养生滋补的好时机，喝粥也许是最佳方式之一。英国研究人员最近揭开了粥的真相：一碗粥比一片全麦面包提供更多纤维，脂肪含量也更低。粥还比药物更能降低胆固醇，甚至可预防癌症。英国纽卡斯尔大学食物和人【阅读全文】

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逛超市选零食，是很多人的一种消遣方式，休息的时候，去超市里逛逛，选几样自己喜欢的小零食和日用品，既是一种休闲方式，也给自己带来了很多快乐，零食有很多种，建议大家：逛超市时遇见这5种“健康零食”别小气，【阅读全文】

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最近，在视频社交平台上，流行去中医馆开酸梅汤，很多人另辟蹊径，获得了配料表绝对干净的夏季消暑健康饮品。但实际上，中医馆不但能开出酸梅汤，还能开出各种滋补茶饮和代餐食品，比大家想象中的更神奇。中医馆里不【阅读全文】

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