药师说夏季高营养滋补佳品海参

很多人都知道冬季是进补的大好时机，因而往往会在冬令时节购买、进食补品。相比之下，却认为夏季人体内火旺盛，不宜再“火上浇油”。

其实，按照中医理论，有虚就可补，无季节限制。特别是对于一些慢性疾病患者而言，如慢性支气管炎、哮喘等疾病在夏季正是缓解期，这类人群更需要提前做好调理工作。夏天阳气最旺，如果寒气重、体虚的人适当温补，就能有效预防寒性疾病复发。

此外，夏季气候炎热，人们出汗较多，有可能导致机体的水分和电解质代谢紊乱，使血容量下降、血黏度增高，从而影响到心血管功能的正常工作。

同时，夏季人体的胃液分泌会减少，一些白领、上班族如果再因为睡眠不足，影响食欲，那么其人体的脾胃功能就减弱，出现“无病三分虚”的现象，所以说“虚为夏病之本”。

夏季进补,不能生搬硬套冬季模式。

“海参，味甘咸，性温，入肾、肺、心、脾诸经”，是阴阳双补的食物之一，温调清补，适宜全年进补。

自古以来，陆有人参，海有海参，两参几乎齐名。海参历来被认为是一种名贵的滋补品，清代《本草以新》云，海参“补肾益精，养血润燥”。

因此，它和我国东北长白山的人参一样，属于延年益寿的珍品，不愧为海中人参。所以，不同于人参的峻补，中医养生理论认为，海参平补阴阳、补泻兼施、药食同用。

从中医学“药食同源”的角度来看，海参是美味海鲜，更是高营养滋补品。适用于因久病体衰、经血亏虚、肝肾不足、心肺气虚所引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、消瘦无力、心悸气喘、畏寒肢冷、小便频频、肠燥便艰等症状的病人。

所以夏季里服用一些海参，不仅对身体无害，还可弥补体内阳气的不足，达到新的阴平阳秘，提高抗病能力。

希望这里有你能一直喜欢的好东西?

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