换个花样吃山药，一口滋补一口鲜

可煮甜粥可做荤菜

可蒸煮煎炒炸炖熘

可软糯糯可爽脆脆

如此没脾气的山药

真是随便做做就好吃啊

它除了健脾益胃、预防心血管病等

因为热量较低，还有一定的减肥功效！

山药不宜与油菜、鲫鲤鱼、香蕉柿子等同食

蜂蜜、核桃、乌鸡、牛羊肉等则是它的好搭档

如果吃腻了这些常见搭配

那就别错过小福今天推荐的

这两道山药创意料理！

软糯口感，交织酸甜蓝莓酱

舌尖上演一出甜蜜剧情

煲鸡汤时加入山药和芋头

竟吃出了佛跳墙的感觉！

怎么样，是不是跃跃欲试了！

不管是拿山药做甜点还是煲汤

有WMF奈彩米材质系列锅具的加持

表面光滑无细孔的陶钢一体材质

能把山药和其他食材的原味极致萃取

节省了时间和能源

增添了营养与风味

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长按







































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