滋补药类_滋补食品

请加个人　　枸杞性平，味甘;滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴。红枣味甘性温，归脾胃经，补中益气，养血安神，疏肝解郁，可缓解女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁，气血不足，月经【阅读全文】

点击下方标题，查看下列热门文章你的农历生日注定了你是什么样的人！你的姓名注定今生和谁是一对？准到吓人看看自己的前世是什么样的从脸上竟然能看出贫富贵贱！生日连什么时候死都能算出来，太可怕了眼睛是我们观察【阅读全文】

1、饮食要易于消化并富有营养，补充富含维生素B1的食物，如各种杂粮、豆类、和其它多种副食品。还可以多吃干果、硬果、动物内脏、蛋类、瘦猪肉、乳类、蔬菜、水果等，但是一定要注意食物加工烹调方法，否则损失太【阅读全文】

俗话说：“春调、夏排、秋补、冬藏”，又到秋天该进补的时候了。不过葛优不是说了嘛：“地主家也没有余粮啊~”，补品，不仅是送礼的一个好选择，自己吃更重要，对自己好一点哦！下面，小编就为大家推荐几种秋季适【阅读全文】

女人来月经的时候会流失不少的血液，如果不及时补气血的话，会影响身体健康。小编建议从饮食方面下手，以下介绍了适合女人经后补气血的食物，想要补气血的女人们，不妨吃吃看吧。　　月经作为一种特殊的生理时期，【阅读全文】

这道炖品做法简单，却男女同补。女人经常吃可以补气血，调气色，特别适合熬夜或者睡眠不足造成的脸色晦暗；家里的男人也可以吃，有滋养肝脏的功效。Q：什么是气色？A：清朝的医学家林之翰在著作中记载：“夫气由脏【阅读全文】

俗话说，药补不如食补生活中的许多食物都有治病养身的功效照着下面这个食物表来做饭养好最重要的五个器官身体就会棒棒哒~~~养肾的食物「黑芝麻qddaily」性平味甘，有补肝肾、润五脏的作用，对因肝肾精血不【阅读全文】

我们人体内的主要器官就是心、肝、脾、肺、肾，只要养好它们身体就会棒棒哒，那滋补五脏我们要吃些什么食物呢？往下看你就知道了！养心的食物1桂圆可用桂圆肉泡茶常饮，或煮桂圆粥食用，它有益心脾、补气血、安心神【阅读全文】

一个季节有一个季节的养生方法秋季进补最是讲究养心、健脾、固肾保养好身体才能过好随后到来的冬天懂得养生的人一定不会错过这5大滋补食物！1莲子功效：养心安神、健脾补肾、止泻固精、润肺止咳等。实用：莲子可以【阅读全文】

冬季进补是我国流传千年的养生方法，进补能很好地滋补身体的亏损情况，并且对未来的消耗具有很好的储存功效，令人体更加健康。那到底该吃什么补呢？不用你大费周折买各种稀奇食物，这些常见食物只要搭配好也可以达到【阅读全文】

经典流行好音乐听一首好歌，享美好生活我们人体内的主要器官就是心、肝、脾、肺、肾，只要养好它们身体就会棒棒哒~那滋补五脏，我们要吃些什么食物呢？往下看你就知道了！养心的食物1桂圆可用桂圆肉泡茶常饮，或煮【阅读全文】

我们人体内的主要器官就是心、肝、脾、肺、肾，只要养好它们身体就会棒棒哒~那滋补五脏，我们要吃些什么食物呢？往下看你就知道了！养心的食物1桂圆可用桂圆肉泡茶常饮，或煮桂圆粥食用，它有益心脾、补气血、安心【阅读全文】

我们人体内的主要器官就是心、肝、脾、肺、肾，只要养好它们身体就会棒棒哒~那滋补五脏，要吃些什么食物呢？往下看你就知道了！养心的食物1桂圆可用桂圆肉泡茶常饮，或煮桂圆粥食用，它有益心脾、补气血、安心神的【阅读全文】

点击上面蓝色字　　，鸡蛋富含丰富的矿物质和蛋白质，对于人体营养补充很有益处，一些研究显示，每天早晨吃一个鸡蛋，不仅不会增加胆固醇，还会让人在一整天内摄入更少的热量，不知不觉减轻体重。鸡蛋提供了高质【阅读全文】

传统养生观念讲究“不时，不食”，什么时候吃什么菜。因此，应季食物一向被认为是健康。今日弘领巾推荐了5种冬季“特产”，让这些食物陪您健康过冬。南瓜南瓜是冬季蔬菜中“多才多艺”的一种，蒸烤、炒菜、煲汤均【阅读全文】

冰城这两天的天气着实糟糕，可看着家里的顶梁柱在外奔波，身为贤妻的你怎能不好好犒劳一下他？专家指出，食补是很好的保健养生方法。有些食物常吃，对身体健康大有益处。那么今天，生活君就推荐10种对男人身体有益【阅读全文】

冬季进补吃什么？这是与个人身体健康相关的大事。今天小编为各位介绍10种冬季进补食物，从现在起吃起来！健健康康度过这个冬天吧！1土豆别小看这最不起眼的土豆，作为冬季常见易存储的蔬菜，它可是养气的食物。【阅读全文】

冬季需要滋补养生，才能实现身体御寒，增加皮肤此时因为不同的外界环境的因素食物的营养补充，那么，对于冬季在平时的饮食上，我们保持一个合理的饮食模式，比如，在这个时候，下面的一些食物，都是很有利于养生的【阅读全文】

12月21日是农历二十四节气中的“冬至”。自冬至开始，我国开始进入“数九寒天”，即人们常说的“进九”，也是一年中最冷的时候。荤素进补清汤冬菜萝卜牛腩俗语说“三九补一冬，来年无病痛”，冬至过后是养生进补【阅读全文】

洋葱和芹菜　　交替时节，温差较大，早晚凉，中午热，体质较敏感的老年人身体很难马上适应这种变化，会直接影响到内分泌和神经系统，导致睡眠质量下降，而且还特容易失眠。　　芹菜中富含多种维生素和微量元素，【阅读全文】