滋补要点_滋补食品

血液是人体的重要组成部分，而缺乏血液就会导致身体的健康问题。同时，许多人常常出现面色苍白、疲劳、头晕、手脚冰凉等问题，这些症状都与贫血有关。在中医角度看来，贫血是气血不足的表现之一，因此如何补充足够的【阅读全文】

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黄芪是一种营养价值极高的中草药，被誉为补气的佳品，常常被人们用来泡水饮用，以滋补身体。然而，有些人在饮用了一段时间的黄芪水后，却发现自己逐渐变瘦了，对此他们感到十分担忧，怀疑自己是否适合饮用黄芪水，是【阅读全文】

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导语：女性进入更年期后，不妨多吃这5种食物，助您缓解不适，平稳度过提到更年期，很多人的反应，不就是神经症吗？更年期的女性，每天紧张，焦虑，疑神疑鬼的。事实上，这样的理解根本不正确。更年期，又被称为围【阅读全文】

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蜂蜜是我们平时的生活中经常会食用的食物，而蜂蜜对身体也有着非常多的好处，如果您喜欢喝蜂蜜的话，那么，还要需要了解一下，关于蜂蜜的种类和功效，蜂蜜分为不同的种类，而且每个种类的功效都不一样，下面就一起了【阅读全文】

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随着生活水平的提升，科技的进步，生活变得越来越美好，也使大多数人对未来的生活充满了无限的期待，尤其是过了60岁以后的人，希望子孙环绕膝下，希望晚年生活能更幸福，希望身体保持在健康的状态，不为子女增加负【阅读全文】

现在人们都想让自己家人健康长寿，所以从吃的、喝的、穿的、住的，等等，各个方面，都非常注意。据统计，中国人年平均寿命是77.岁，而女性平均寿命为79.2岁，男性为75.4岁。但即便如此，中国人的平均寿命【阅读全文】

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什么年龄段是健康的分水岭?自然是进入中年之后的人，无论是骨质流失还是内脏的逐渐衰老都在进行。人常说“年过百半”指的就是五十岁之后的阶段。处于这阶段的人不仅过了不惑之年，对事情看待也更通透，“老奸巨猾” 【阅读全文】

人们常称60岁为花甲，称60岁以上的老人为花甲老人。花甲一词来自中国古代历法，以60年为循环，循环称为一甲。60岁以后，意味着进入中老年，开始人生的后半辈子。60岁是人生的分水岭。60岁以后，体能开始【阅读全文】

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不知道大家有没有喝过老鸭粉丝汤，它的原料就是由老鸭做成的，喝起来非常的鲜香美味。而且鸭汤的营养价值是非常高的，其中富含我们人体需要的多种营养物质，那么你知道鸭汤应该怎么做吗？我们在喝鸭汤的时候，需要注【阅读全文】

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