滋补要点_滋补食品

饮食上要多吃易于消化（消化食品）又富于营养的食物，保证足够的蛋白质（蛋白质食品），辅助地吃一些富含维生素B、维生素（维生素食品）C的食物，以及富含的食物如杏、香蕉、葡萄（葡萄食品）、橙、鱼、菜等也有【阅读全文】

大脑是支配人体活动最主要的器官，所以大脑很容易疲劳、得病，在日常生活中多吃些滋补大脑的食物，就能让大脑充满“能量”!下面我们来看看大脑的滋补食物有哪些。1核桃核桃因其富含不饱和脂肪酸，被公认为是中国【阅读全文】

来源：网络、如侵删寒冬除了容易让人感冒，还会带来许多问题：膝盖等关节受寒，会造成关节疼痛、僵硬，腹部受凉会出现腹部冷痛，因此，及时驱寒暖身非常有必要。下面为大家盘点了暖身食物，一起来看看吧！秋冬暖身【阅读全文】

活动详情：UU淘世界团购网：11月10日11:00—11月11日11:00：复制文章内地址或点击：11点准时开拍，留暗号拍下改价马来西亚进口品质精选大燕条SNR燕窝真得非常非常的干，1克顶2克（很多同【阅读全文】

黑枸杞是一种野生植被，生长在海拔米以上，属于枸杞科，但是其营养价值和药用价值都远高于普通的红枸杞，可以说是“枸杞中的贵族”，长期食用可以滋补养生，延年益寿，被誉为“滋补软黄金”。另外，野生黑枸杞最显【阅读全文】

通知：江尚客石锅鱼特推出火锅兔，羊肉汤锅，更多美味等着你！每到周末节假日就要去吃盘火锅这家店的火锅兔是小编近期去吃的。不仅兔肉新鲜，而且味道巴适，吃了一回还想二回新品之特色火锅兔颜色鲜亮，兔肉鲜嫩有【阅读全文】

俗话说“药补不如食补”，其实，科学、合理、有效的食疗进补，也不失为一种经济、有效的方法，“白菜价”也能收到良好的滋补养生功效哦~女性补血红枣和红豆虽说“立春”已过，但是江门天气还是比较冷，很多女性总会【阅读全文】

?“好阿姨家政，让生活更轻松”推出专业钟点工体验卡38元2个小时！数量有限，专业的团队和服务忙碌一年，该给爱人老人孩子放个假啦！钟点工+擦玻璃+家电清洗=健康+真爱赶紧约!现在定省钱定专人，时间你说了【阅读全文】

燕窝、人参神马都是浮云做不好就是伤身体的源泉以下这些做法简单并且的救命神补你千万别错过~女性补血红枣和红豆将红枣放入锅中炒黑，可以治疗胃寒、胃痛，在红枣水里放入桂圆，就是补血、补气的养生饮品。常喝红【阅读全文】

俗话说“药补不如食补”，其实，科学、合理、有效的食疗进补，也不失为一种经济、有效的方法，“白菜价”也能收到良好的滋补养生功效。女性补血红枣和红豆很多女性一到冬天，总会觉得四肢发冷，尽管衣服一件件地往上【阅读全文】

山药是药食两用的食物，具有很高的营养价值，具有补气、降糖等功效，最适合秋天滋补了，特别适合脾胃虚弱的人食用哦！山药如果搭配某些食物，不仅可以使山药的营养翻倍，还能防病治病。山药如何配食，才能营养价值翻【阅读全文】

坚果的种类有很多，不同的坚果具有不同的功效，坚果含有非常丰富的维生素、钙、铁、锌等营养物质，适量的吃些不同种类的坚果具有意想不到的好处哦。1、开心果：控制血压两把带壳开心果所含钾比一根香蕉更多。钾对调【阅读全文】

燕窝一直都是女性美容养颜的补品，那么男人可以吃燕窝吗？男人在生活工作中常常备受压力，身体的健康尤为重要。身体是革命的本钱，男人吃燕窝的好处也有很多。自乾隆起历代帝王每日必食暂且不说，现在还有很多男明【阅读全文】

医生，你好！我最近腰酸背痛的，浑身乏力，好像有点肾虚，你有没有什么建议可以调理一下。你好，并不是腰酸背痛就一定是肾虚，也可能其他原因造成的哦！而且肾虚的不同症状也有不同的分类你知道吗？还不知道呢，你可【阅读全文】

俗话说的好，“冬吃甘蔗赛过参”在干燥的秋冬天，补充水分，那甘蔗就必不可少了！但是你知道甘蔗除了生津止渴、补充水分和能量之外还有哪些功效吗？除了直接啃或者榨汁,甘蔗还有哪些吃法呢？甘蔗的功效1补铁补血甘【阅读全文】

每年元旦春节时候宝宝都会很兴奋，人来人往的环境下，健康问题层出不穷，妈妈们提前学习和了解相关营养知识非常必要！我家老大Jon是11月出生的。春节和元旦的时候，大约是2-3个月的小宝宝，平时安静睡觉的时【阅读全文】

很多中老年人认为，秋冬季理应加强锻炼。然而，锻炼之后，有的人感觉关节疼痛或肿胀，您可能以为是锻炼前期的不适，但继续锻炼，疼痛仍然没有减轻，反而有加重的趋势。您不禁要问：我的骨关节究竟怎么了？其实，秋冬【阅读全文】

中医讲究辨证论证，而每个人的体质不同，也需要不同的方法来进行调养。目前中国人的体质主要有9种，那么你是那一种呢?一、平和体质“身体倍儿棒，吃嘛嘛香”，再加上睡眠好、性格开朗，社会和自然适应能力强，典型【阅读全文】

又到了台湾人的冬令进补时节，香喷喷的姜母鸭、羊肉炉、麻油鸡等药膳汤品，实在是让人一闻就食指大动。不过，中医提醒，上述常见的冬日食补可不是人人都适合食用；尤其是，免疫机制过强的过敏体质者更应慎食，才不【阅读全文】

冬季进补，很多人都会选用温补滋腻的食品。如果稍不注意，过量进补则容易阴气腹胀、积食。要是遇见这种情况，可以用我们腹部上的“大横穴”来解决！大横穴，为足太阴脾经腧穴，有通调肠胃之功。本穴位于肚脐旁，内应【阅读全文】