滋补要点_滋补食品

明日天气10月30日，星期一，农历九月十一。晴，8℃～15℃，相对湿度：30%～50%，偏西5~6级。今天我市经历了下半年以来的寒潮天气，多数地区偏北风的阵风达到了8级以上，各县市区的气温普遍降到【阅读全文】

吃了一辈子的土豆，但你知道吗？土豆就是的“药”，是餐桌上的“营养 ”，而且还便宜，人人吃得起！降压抗癌、美容抗衰…常吃土豆就够啦！关键看你怎么吃，真要好好学学了！土豆浑身是宝堪称“地下苹果”土豆浑身【阅读全文】

点上方蓝色玛卡中国订阅.点右上角分享玛卡中国了解玛卡补品的价格、产品、供求等信息，经销商和关爱健康人士最喜爱的　　玛卡泡水是非常方便的食用方法，老年人平时太忙的话就可以用玛卡泡水，方便食用。可以将玛【阅读全文】

每次下班闻到街边的烤红薯香喷喷的味道捧着一个刚刚烤熟的红薯嘴里暖手里暖心里也暖可很多人奇怪：街边都是烤红薯为什么就没有烤紫薯、烤白薯呢？这些不同颜色的“薯”有什么区别呢？中国农业大学食品学院营养与食品【阅读全文】

“冬季膏方巧进补，来年开春能打虎！”又到了秋冬膏方进补的时节。膏方，作为中医传统剂型，是中医治疗中具有鲜明特色的组成部分，在预防保健、疾病治疗、病后康复等方面发挥着重要作用。膏方是在大型复方汤剂的基础【阅读全文】

冬季到来，不少人面临年关压力，身心俱疲，本想冬令开膏方补一下，但眼见着中药材涨价，自己的“荷包”却在缩水，一些人犹豫不决。俗话说“药补不如食补”，其实，科学、合理、有效的食疗进补，也不失为一种经济、有【阅读全文】

天气越来越凉关节痛手脚冰凉的朋友可难受了秋冬滋补必备羊肉加一物营养美味，温经活络现在就开始吃准没错！羊肉的四大功效1：温中健脾天气一凉，脾胃虚寒的朋友更难受了，易出现反胃恶心、虚弱畏寒等症状。羊肉性温【阅读全文】

?天气变化无常，人容易不舒服。在这个上火、咳嗽、过敏大爆发的季节里，在这里教你用3种食材，做7道中式甜品，帮你去火、润肺、补身体。?天气干燥，人容易上火，吃梨可以去火。?杏仁，有下气、平喘、润肺的功效【阅读全文】

教您卵巢护理夫妻学点那些事儿教你变苗条女神——自《御医宝典》秋养篇！俗话说“入秋三分虚”！经过一个夏天的透支，人体内营养大量流失，身体变得亏虚，容易得病，此时是进补的时机！不过，秋季进补需要注意以下【阅读全文】

榴莲虽好，也不能多吃。诸暨有个妹纸小夏（化名），怀孕期间因为榴莲吃多了，体重暴增到斤！◆◆◆孕妇每天吃掉一个榴莲小夏怀孕前的体重大约是斤，是个微胖型的妹纸。怀孕到7个月的时候，榴莲大量上市了。听人说榴【阅读全文】

中老年人的体表，尤其是脸部和手背布满了点点的褐斑，这是体内自由基作用的结果。人体内的自由基是一种衰老因子，它作用于皮肤，引起“锈斑”。而黑枸杞正是除“锈”高手。黑枸杞中的花青素成分有很强的清除自由基的【阅读全文】

?提示：点击上方玛卡世界↑获取最权威玛咖资讯下面小编就根据一些养生的资料，整合了14种食物，在这个阳光明媚的季节里进行大补吧。　　1、南瓜　　南瓜是p-胡萝卜素的来源，南瓜中的维生素A含量胜过【阅读全文】

男性滋补身边的7大食物滋补男性健康我们身边的食物很多，但是能给男性身体带来好处的也不是很多，男性一定要选准好的食物来帮助男性进行滋补，下面我们就给大家总结了一些身边常见的食物来帮助我们排除解忧，让我们【阅读全文】

在梅州的民间，流传着这么一个故事。是什么原因让梅州8个县（区）中竟有4个县（区）能成为世界或中国长寿之乡？除了和梅州的水土有着莫大的关系外，梅州人所推崇的“长寿特产”，更是功不可没！蜂蜜产品特点：梅州【阅读全文】

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编辑：小新鸭肉滋阴健脾，补虚生津，而秋季的鸭子又最为肥美，小新今天就教大家怎么吃鸭子进补~烤鸭材料：鸭胸肉、1/4茶匙盐、1茶匙淡酱油、1茶匙绍兴酒、掐五香料粉、1汤匙油。面饼（两杯面粉、一撮盐、2/ 【阅读全文】

中医养生　　黑豆泡醋功效:养肾、补肾。主要症状是，治疗白头发，耳鸣听力下降，眼花，记忆力下降，因肾影响到脾不好。　　视力下降，头晕目眩,这是案头工作的人的痛苦。吃黑豆就能缓解这些不适。黑豆的功效【阅读全文】

黑枸杞是一种被称不“滋补软黄金”的保健品，黑枸杞含有多种对人体健康有很多好处的营养素，像蛋白质，脂肪，酸，有机酸，矿物质的含量都是相当多的，可以说日常如果常喝黑枸杞的话，那么对人体的健康会有很大的帮【阅读全文】

松茸是一种的珍稀名贵食用菌类，被誉为“菌中 ”。在欧洲、日本自古就枧松茸为山珍，日本在古代还把松茸作为百姓向贵族和皇亲国戚进献的贡品之一。松茸不仅营养均衡、充足，而且还有提高免疫力、抗癌抗肿瘤、治疗【阅读全文】

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