滋补要点_滋补食品

明天就是冬至啦，不少人都知道北方冬至有吃饺子的习俗，南方人的冬至都吃些什么呢?说到吃，和妹可在行了！下面，和妹就来给你们说一说——南方人的冬至都吃些什么。　　1、汤圆大约从宋朝开始，中国人在元宵节吃【阅读全文】

女性在经期是有许多讲究的，除了生冷食物不能吃，这些家常菜也是不能碰的！经期哪些菜不能吃？“苦瓜苦瓜清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目，可去心中烦热，排除体内垃圾，其提取物含类似胰岛素物质，有很好的【阅读全文】

花胶含有丰富的蛋白质、胶质、磷质及钙质，有滋阴养颜、固肾强身之功效，可助人迅速消除疲劳、促进手术伤口迅速复元，是补而不燥的珍贵佳品。花胶虽是“八珍”之一，却在寻常老百姓家也常见。我们试试花胶的花样做法【阅读全文】

常言道女人的骨肉是水做的，比男性娇弱许多，很多女性都有服用滋补品调理身体的习惯，小曼就是如此，一来身子娇弱，再者为了养颜，燕窝、雪蛤轮着吃。意想不到的是，几年之后，小满的乳房上无故出现了一个肿块，到医【阅读全文】

又是一年七夕，全世界又在撒狗粮了，在此，小编给各位带来一款带着爱意的抵御狗粮神器来自贫困地区的仙人粄粉何为仙人粄？即日常男女老少都爱吃的烧仙草，据专家研究，常吃仙人粄有止渴、解暑、生津功效，对高血压、【阅读全文】

　　众所周知，人参非常适合体质虚弱人群进补。其实除了人参外，食材中还暗藏着六种“人参”，下面介绍各自的食疗功效。海中人参海参　　海参除了含蛋白质、脂肪、糖、无机盐及各种维生素外，还含有碘质、胶原纤【阅读全文】

中国有句古话叫做：立秋进补，养生当时。在夏末秋初，季节转换之际，经历了暴烈酷暑，热汗洗礼，极度透支的身体终于将迎来华丽脱变的休养时机。人在江湖漂，怎能不补膘啊！快来看小编如何把你补成美美哒，棒棒哒，萌【阅读全文】

立夏一过，天气也逐渐走向炎热，此时养生保健也应根据天气的变化适时作出调整，从而保证身体的健康。食物是每个人每天都离不开的，食物不仅可以滋补身体，而且还可以预防疾病的发生，不同食物营养不同，下面就让我们【阅读全文】

古人云——秋天莫过一碗汤！《养生八字诀》[春蒸夏拌秋汤冬煲]秋凉，阳气内敛，寒气上升，一旦受寒气入侵，容易伤及五脏。中医道：秋天一碗汤，不用医生帮！在秋天经常喝汤，你会受益无穷！秋天喝汤三大补▼1补肺【阅读全文】

随着高考的临近，近日，“素食提升智商高考吃素保持头脑清晰”的帖子被众多考生家长所　　网贴在阐述高考前吃素的好处时，还援引了不少名人的论述。比如爱因斯坦说：“吃素可以让智慧不被蒙蔽。”富兰克林说：“素【阅读全文】

医院订阅哦！大脑滋补食物这么吃补脑抗疲劳核桃核桃因其富含不饱和脂肪酸，被公认为是中国传统的健脑益智食品，希望孩子们一定食用。每日2-3个核桃为宜，持之以恒，放可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作【阅读全文】

众所周知，人参非常适合体质虚弱人群进补。其实除了人参外，食材中还暗藏着六种“人参”，下面介绍各自的食疗功效。海中人参——海参海参除了含蛋白质、脂肪、糖、无机盐及各种维生素外，还含有碘质、胶原纤维、多糖【阅读全文】

补气血的食物有哪些9大食物吃出好气色-09-:41:41饮食对于女性朋友来说，补气血是非常重要的，因为一个人气血足那么脸色就会非常的好，红润有光泽。而在日常的生活中补气血的方法是非常的多，其中饮食法就【阅读全文】

我喜欢香水，所以写过很多香水，但通常都在说一瓶或者一套香水的气味，很少讲到人们为什么爱用香水。“不就是为了好闻吗？”在一瓶香水的价格，相当于一个普通平民全年收入的年代，重金买一瓶带香味的水，就不只是“ 【阅读全文】

补虚—长寿随着年龄的增长以及各种疾病的侵袭，我们的身体必然会出现精气神不足的情况，而在专家看来这恰恰是影响长寿的因素，而精气神的不足核心问题就是体虚，因此补虚是实现长寿的一个必不可少的方法，如何才能【阅读全文】

中藥三寶（人參、鹿茸、冬蟲夏草）名聲赫赫，冬蟲夏草，又名中華蟲草，是一種由菌類和蟲類屍體組成的複合體。最早記載在西元年《藏本草》中，提及其“潤肺、補腎”的功能，之後《本草綱目拾遺》、《本草再新》及《重【阅读全文】

初春阳气初发，辛甘之品可助春阳。因为，酸性食物入肝，甜性食物入脾。多食酸可引起胃酸分泌障碍，影响消化吸收，应少食酸涩、减少脾胃功能的负担。说到这，很多人很困惑，仍然不知道需要吃什么，下面我就具体说一下【阅读全文】

发现I 　　1．清热消暑夏季的炎热天气会使人感到烦躁，并出现多汗、口燥咽干等症状，严重者还会引起中暑。所以在夏季，多吃苦寒食物有消除暑热、预防中暑的作用。　　2．泻火解毒炎热的天气还容易使人上火，比【阅读全文】

冬季滋补养生，什么最实在又最方便呢？当然是来一碗靓汤，美容养生又滋补全身。小编今天给你大家推荐几个靓汤方法，不仅吃得好吃，还养生保健哦~一：百合鹌鹑汤食材：百合半两，蜜枣6个，鹌鹑2-4个，胡萝卜两根【阅读全文】

中医认为，人类生活在自然界里，人体的生理功能往往随着季节不同而有所变化，所谓“天人相应”人类到了冬季，也同样处于“封藏”时期，此时服用滋补之物，可以使营养物质易于吸收蕴蓄因此，民间有“今年冬令进补，明【阅读全文】