滋补要点_滋补食品

*美食交流*回复1参与投稿，福利多多哦!来源：美厨菜谱胡萝卜的营养价值众所周知，可是好多人都不爱吃，今天小编教给大家一些新鲜做法，让你爱上胡萝卜！胡萝卜玉米鸡汤食材：鸡肉ｇ、玉米1根、胡萝卜1个、香菜【阅读全文】

虽然周杰伦也在上海录《中国好声音4》，周末还要到沈阳开演唱会。但昆凌或许心系宝贝女儿，定装工作结束，不愿多停留陪伴老公，马上赶回家陪女儿。她瘦身极快，问她是否有特殊瘦身法？她透过经纪公司说，她本来就很【阅读全文】

天气是突然冷了，因此我们的食欲也好了很多。秋季需要小补来润肺滋阴，补好了的话很多女性最关心的“面子问题”也嫩能得到很大的改善。很多人对自己旺盛的食欲特别烦恼，其实食欲也是胃气充足的表现，关键是要会吃，【阅读全文】

1俗话说，“一夏无病三分虚”。夏季，人们大多贪食冷饮冷食，脾胃功能还没有恢复过来。秋冬以后，若是大鱼大肉进补，会增添脾胃负担，消化吸收的效果都不会很好。用一些有滋补作用的素食来进补，既可起到补虚的效果【阅读全文】

要对自己好一点其实不复杂简单到一杯温热豆浆足矣它，醇滑细腻，益气补身就如下面介绍的：「燕麦南瓜豆浆pinpinlife」降脂降糖，预防心脑血管疾病材料：黄豆25g、去皮南瓜（一拳头大小即可）、燕麦片1 【阅读全文】

点击绿色图标收听“傅有健康说”主播丨傅国祥冻龄舒食家，国家高级营养师俗话说，女人如花，需要滋养，尤其是当女人孕育新生命时，从怀孕至生产的整个孕期，是最需要悉心呵护、最需滋补的时候。与那些毫无准备的妈妈【阅读全文】

秋季燥字当令，气候多变，是各种疾病高发的季节，人体也处于“阳消阴长”的过渡阶段。因此，秋季成了滋养进补的时节。喝鸡汤是人们秋季进补的一种方法，那么秋季用什么炖鸡汤呢?鸡汤中加入不同药材，具有不同的【阅读全文】

回复m，收看早、中、晚餐推荐！芋头是秋冬必备的滋补佳品，吃起来绵甜香糯，有开胃生津、消炎镇痛、补气益肾等功效。除此之外，芋头氟的含量较高，具有保护牙齿的作用。芋头去皮时手又黏又痒，其实只要在刨芋头之前【阅读全文】

鸽子汤的营养价值是什么？秋冬季节真正滋补的时节，选择煲汤不仅可以免去直接食用的油腻，同时可更好的保留营养价值。在秋季喝鸽子汤的营养价值值得您去考究。鸽子汤不仅富含鸽肉的鲜美，还具有很高的营养价值，【阅读全文】

提示：点击↑上方健康阁　　补脑——核桃和鹌鹑蛋　核桃仁营养丰富，有明显的健脑益智功效。在冬季，作为补脑益智的食品，可以将核桃仁与炒熟的黑芝麻及冰糖等一起打磨成粉，早晚各取1~2汤匙，用开水或豆浆搅拌【阅读全文】

中华本草五千年中医中药有着数千年的悠久历史，是中华民族的宝贵财富,为中华民族的繁衍昌盛做出了巨大贡献。正逐渐为世界所接受，受到国际社会越来越多的　　天麻食疗作用　　味甘、辛，性平。归肝经。质坚微香【阅读全文】

俗话说“药补不如食补”，其实，科学、合理、有效的食疗进补，也不失为一种经济、有效的方法，“白菜价”也能收到良好的滋补养生功效。女性补血：红枣和红豆将红枣放入锅中炒黑，可以治疗胃寒、胃痛，在红枣水里放入【阅读全文】

龟具有极高的价值，尤其是龟甲和骨髓中含有造血细胞和人体必需的多种微量元素。龟甲、龟肉、龟血、龟卵和内脏均可入药，具有增强免疫力、活血化瘀、和解毒抗癌的作用，可以治疗跌打损伤、伤口溃烂、喉咙肿痛、肝硬化【阅读全文】

　　　　秋季是养生的关键季节，更是速冻食品备战旺季市场的重要阶段。近日，郑州提篮食品有限公司(简称“提篮”)便把养生食材与速冻食品结合，推出了手工国粹养生丸子系列多款产品，引发了速冻行业对养生速冻【阅读全文】

黑枸杞PK蓝莓虽然黑枸杞和蓝莓都是花青素的高含量拥有者，但是黑枸杞的花青素含量是蓝莓的10倍以上。虽然黑枸杞吃起來没有蓝莓那样酸甜可口，可是不用擔心吃多了补充了营养又得糖尿病，即使是糖尿病患者也可以放【阅读全文】

中医讲究，五种颜色(绿、红、黄、白、黑)，对应人体的五个内脏器官。进食不同颜色的食物对各个器官的功效也不尽相同！故食补有讲究，要根据自身需求有针对的摄取不同颜色的食物，以起到滋补固本的作用！绿色养肝，【阅读全文】

自古以来，燕窝便是古代各种医学著作中多有记载的滋补瑰宝。中医一般认为燕窝“其性味甘、平、归心、肺、肾经”。中医文献于清朝初年渐赋予燕窝“润肺滋阴、化痰止嗽、益气补中”的药性内涵，把其纳入了中药之中。从【阅读全文】

做法：1、把乌鱼剁成小块，我这剁得都有点大，再小点更好，葱和姜片待用；2、此时用锅烧半锅水，将水烧至煮沸；3、锅里倒油，油多些，大火油热，倒入鱼块和葱姜，不停的翻炒，把鱼被至金黄，大约5分钟样子，4、【阅读全文】

人参是久负盛名的滋补品，久服轻身延年。然而在日常生活的餐桌上，也有很多食物其功效可与“人参”相媲美，堪称“动物人参”“水中人参”“地里人参”“海中人参”“茶中人参”等等，细细品味，趣味多多。“动物人参【阅读全文】

这是一个目前流行在很多大公司人事部门实际采用的测试，准确得令人吃惊。请先拿笔记住这十题选的答案，再对照分数相加总合?测试开始：选择答案时应是依据现在的你，目前的状况为准，而不要依过去的你，且不要犹豫。【阅读全文】