滋补要点_滋补食品

由于秋天温度变化大，特别容易呼吸道疾病。因此，秋季进补就显得非常重要，秋季补充营养食物，对冬季抵抗疾病发生非常有帮助，其中山药是秋季进补和养生非常不错的选择。山药是秋冬进补不可少的养生佳品，常吃可以延【阅读全文】

枸杞，现在随便一个地方都可买到。枸杞也是很常见的东西，特别是女性朋友很喜欢吃，男性也差不多。枸杞虽然好但是很多人还是不适合吃，要吃的方法不对可能危害生命。其实，吃枸杞也是有点方法的，不能乱吃这样对自己【阅读全文】

唐卡文玩崖柏香道馆虫草枸杞蜂蜜藏红花枸杞蜜是蜜蜂采集枸杞花蜜酿造而成，枸杞蜜既有蜂蜜传统的营养保健价值、更因它是枸杞的精华。蜜色呈色，口感清香甜润。因数量极少而十分珍贵。枸杞蜜功效:滋补肝肾、益精明【阅读全文】

桑椹蜜膏材料：鲜桑椹克(或干品克)，蜂蜜克。做法：桑椹洗净，加水适量煎煮30分钟取煎液后，加水再煎取二汁，合并煎液，以文火煎熬浓缩，至较稠粘时，加入蜂蜜，至沸停火，待冷装瓶备用。早晚各1次，每次1汤匙【阅读全文】

枸杞有养阴补血、滋补肝肾、益精明目的功效。诗人陆游老年时两眼昏花，就常吃枸杞，还留下“雪霁茅堂钟磬清，晨斋枸杞一杯羹”的诗句。枸杞性平味甘，在补益的中药里算是温和的。一些人家里常备枸杞，用来泡水、煮粥【阅读全文】

养生一定要因时而异、因质而异，在不同的时节，根据自身体质的差异，进行有针对性的饮食调节。雨水节气，是肝肾虚弱人群进补的时机，今天老丁便推介一款这样的美食——枸杞蒸鸡。这道菜肴用材简单，操作简便，味美【阅读全文】

圣安明胶囊灵芝、女贞子、沙棘、西洋参每g含：总皂苷1.0g、总黄酮mg增强免疫力当归提取物，白芷提取物，参三七提取物，红花提取物，制首乌提取物，，无纺布片/瓶×10瓶/盒三年贴于皮肤免疫力低下者少年【阅读全文】

?※耶鲁财富推荐　　枸杞有养阴补血、滋补肝肾、益精明目的功效。诗人陆游老年时两眼昏花，就常吃枸杞，还留下“雪霁茅堂钟磬清，晨斋枸杞一杯羹”的诗句。枸杞性平味甘，在补益的中药里算是温和的。一些人家里常【阅读全文】

名称：北草姜桂粉净含量：5克×30零售价：元/盒滋补肝肾、益气健脾的北草姜桂粉手脚凉，全身冷，不耐寒　　阳虚质人群皮肤偏白，肌肉不结实，手脚发凉，尤其是上腹部、颈背部或腰膝部怕冷，吃饭、喝水总喜欢热【阅读全文】

红薯红薯能滋补肝肾，助机体恢复活力；提高消化器官的机能，润肠通便。它还具有增强抵抗力，延缓衰老的功能。红薯含有维生素C和E，并且只有红薯中所含的维生素C和E，在高温条件下具有不被破坏的特殊性能。其中维【阅读全文】

枸杞有养阴补血、滋补肝肾、益精明目的功效。诗人陆游老年时两眼昏花，就常吃枸杞，还留下“雪霁茅堂钟磬清，晨斋枸杞一杯羹”的诗句。枸杞性平味甘，在补益的中药里算是温和的。一些人家里常备枸杞，用来泡水、煮粥【阅读全文】

秋分节气过后，岭南进入了真正意义上的秋天，不少市民开始忙于进补了。中医专家提醒，进补没必要操之过急，此时应先调理脾胃，再进食一些平补的药材和食材，枸杞就是平补良药。《本草纲目》记载：“枸杞子甘平而润，【阅读全文】

脾胃和肾相辅相成，调养得当，使人精力充沛，充满活力。中医认为，常吃以下四种食物就有很好的效果。　　枸杞：可滋补肾气，还含有大量抗氧化物。每天可吃30—50颗，若服用后出现眼屎多等症状，可能是火大，应【阅读全文】

导读：“冬令进补，春天打虎”。寒冷的冬季，除了保暖至关重要，合理膳食也是关键。只有提高体质增加体抗力后，才能真正安全度过冬季。冬季是个滋补的好时段，在这么寒冷的季节，我们应该吃什么来滋补身体，暖胃驱寒【阅读全文】

从朋友圈进来的朋友点击标题下方中国中医养生　　脾胃和肾相辅相成，调养得当，使人精力充沛，充满活力。中医认为，常吃以下四种食物都有很好的效果。　　1.枸杞枸杞可滋补肾气，还含有大量抗氧化物。每天可吃【阅读全文】

无论您在哪里、无论您走多远、飞多高，只要您的根在山西，　　进入秋季时节，天气渐渐转凉，太干物燥，我们的身体也变得“脆弱”起来，稍不留神就会感冒、咳嗽，肺病、心脏病等慢性病在这个季节也容易复发。因此，【阅读全文】

1、泥鳅　　泥鳅含优质蛋白质、钙、维生素B1、烟酸、脂肪、磷、铁、维生素A等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常【阅读全文】

1、为身体多补充维生素　　初冬，女性朋友们需要多为身体补充充足的营养，而冬季是蔬菜的淡季，女性朋友们更要多吃新鲜的蔬菜和水果，来为身体补充充足的维生素和矿物质，一般来说，女性朋友们冬季都是吃鱼和肉比【阅读全文】

坚定信念丨加强学习俗话说：冬令进补，春天打虎。寒冷的冬季，除了保暖至关重要，适量进补、合理膳食尤其关键，只有提高体质增加抵抗力后，才能真正能够安全度过冬季。　　冬季是一个滋补的好时段，冬天天寒地冻的【阅读全文】

清明，正是冷空气与暖空气交替相遇之际，亦日渐趋暖，所以天气一会儿阳光灿烂，一会儿阴雨绵绵。人体常湿困，四肢麻痹，因此在汤品调理中，除了要利水渗湿外，还要适当补益，养血舒筋就最为重要。那吃什么能养生？热【阅读全文】