滋补方法_滋补食品

中药除了经常用到的方剂、药酒，还能用来泡制养生茶。茶水比药酒讲究要少，将中药材放到茶具之中，或者不用太过讲究，只是将中药材放进杯子里，用开水进行冲泡即可。如此简单的操作方法，其实并没有什么特别的技术含【阅读全文】

很多人都有这样的疑问：为什么世上会有胖子和瘦子？有的人天生瘦弱多病，吃再多营养品也无济于事，这是什么原因呢？有的人饭量非常大，每顿都必须吃肉，却始终胖不起来；而喝凉水的人，体重却还是洪水猛兽般地猛增，【阅读全文】

这些东西一年12个月照着吃，比啥补药都管用！不信？那就来试试吧~1月山药益脾胃山药出生于泥土之中，颜色如土，在五行之中属土，跟脾是一派。它有很好的补益脾脏功能，被称为“食物药”。山药粥山药有特别好的补【阅读全文】

点击上面蓝色字即可快速免费订阅永济百事精灵每天更新!白天工作、学习耗尽了脑力，晚上还觉得睡不好......现在有不少人都是繁忙状态，这样长期下去整个人都精神不好、气色差。除了好好休养、调整作息，饮食也【阅读全文】

都说冬季是“养藏”的季节，这个季节适当进补，有病治病，无病养生。小编奉上冬季进补鸡汤大全，在寒冷冬季里喝一碗暖暖的鸡汤吧~「清炖鸡汤道」1、将老母鸡清净汆水，在鸡皮上抹上一层细盐2、将抹上盐的鸡放入【阅读全文】

-----------------------------------------新朋友：点击标题下方蓝色字体　　妈妈产后体力消耗大，剖宫产更是伤了元气，因此都急着补一补，调一调。这不，药店来了位顾【阅读全文】

小编是一个顿顿不离汤的人，因为本身十多年的学习生涯给我留下了一个不是很健康的胃。不过出于养生或者是对美食完全没有抵抗力的我来说，汤才是最能品味食材味道的镜子。如果在秋末冬初期间，可以喝到一款既美味又营【阅读全文】

三杯鸡鸡汤妙厨团圆铁板烧的鸳鸯锅可以实现一锅同时做出两道菜。既省了时间也节省能源，一只鸡，两种吃法，三杯鸡滋味足，鸡汤养身。烹饪时间30分钟食用人数4-6人食材鸡/一只花菇/5颗枸杞/适量葱/一小把蒜【阅读全文】

简介产妇食谱材料琵琶腿2只，干香菇6枚，枸杞子3g，葱，姜末各5g，盐1茶匙（5g）做法1、将干香菇和枸杞子分别放入小碗中，用温水泡发，洗净，沥干水分，备用。2、将琵琶腿洗净，放入锅中，加入ml凉水，【阅读全文】

鸡汤不仅滋补身体还能治疗感冒咳嗽，增强抵抗力是集营养和药用于一身的美食很多人都会做鸡汤但做出好喝的鸡汤就不容易了今天小编就推荐给大家6种美味做法保证喝了忘不了!1香菇鸡汤材料：鸡肉、红枣、香菇、生姜、【阅读全文】

乌鸡享有“药鸡”的美誉，为民间熟知的滋补强壮之品，也被视为“妇科的圣药”。乌鸡好在哪？乌鸡内含丰富的黑色素，蛋白质，B族维生素等18种酸和18种微量元素，其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高【阅读全文】

鸡汤特别是老母鸡汤向来以美味著称，“补虚”的功效也为人所知晓。小编在这奉上几款美味又养生的滋补鸡汤，夏天喝它补水，赶快做起来吧！板栗参鸡汤材料：鸡（半只）、板栗（十个）、胡萝卜（一根）、葱（两段）、姜【阅读全文】

80岁的亡命徒王德顺：我现在每天健身两小时！▲王德顺演讲《追求自由的亡命徒》王德顺，79岁，人体艺术大师，话剧、电影演员，之所以爆红，是因为他以79岁高龄光着膀子参加了一场时装走秀：当时媒体报道的标题【阅读全文】

点击上面蓝色字　　免费订阅阅读本文前，请您先点击本文标题下面的蓝色字体“科学优生优育营养研究中心”再点击“ 　　月子煲鸡汤你选公鸡or母鸡? 　　1、炖母鸡：易回奶　　优点：助产妇恢复元气; 　　【阅读全文】

冬瓜薏苡仁煲鸡汤材料：丹参、红枣、薏苡仁、生地、绿豆、白茅根、莲子、母鸡1只做法：1、将母鸡下沸水锅中焯去血水、洗净；将各味中药材用清水洗净。2、将鸡放入炖盅内，加适量水，放入丹参、红枣、薏苡仁、生地【阅读全文】

--------------------------------------------今天上道滋补又美颜的靓汤吧！俗话说得好“冬季进补，开春打老虎”，呵呵······主料：草鸡(半只)、黄花胶(1条【阅读全文】

鸡汤，特别是老母鸡汤向来以美味著称，“补虚”的功效也为人所知晓。鸡汤还可以起到缓解感冒症状，提高人体免疫功能的作用。在这寒冷冬天到来之际，小编在这奉上几款美味又养生的滋补鸡汤，暖身又暖心，赶快做起来吧【阅读全文】

　　鸡汤特别是老母鸡汤向来以美味著称，“补虚”的功效也为人所知晓。在寒冷干燥的季节可适量喝鸡汤来提高人体的免疫力。今天小编向大家介绍几款鸡汤的做法。何首乌炖鸡汤材料：光肉鸡克、何首乌30克、红枣、枸【阅读全文】

鸡汤还可以起到缓解感冒症状，提高人体免疫功能的作用。在这寒冷冬天到来之际，奉上几款美味又养生的滋补鸡汤，暖身又暖心，赶快做起来吧！板栗参鸡汤板栗参鸡汤材料：鸡（半只）、板栗（十个）、胡萝卜（一根）、葱【阅读全文】

自古食疗中最少不了的就是鸡汤。鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收，对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调，贫血等有很好的食疗作用。滋补鸡汤配料：整鸡一只，青豆，金针菇，姜片，黄酒，八角、干辣椒，红枣【阅读全文】